Come prendersi cura della propria salute intima in coppia
SOLO A SCOPO INFORMATIVO
– Mantenere l'igiene intima prima e dopo il rapporto sessuale.
– Indossare biancheria intima realizzata con materiali naturali e cambiarla quotidianamente.
– Evitare l'uso di saponi e deodoranti profumati per l'igiene intima.
– Incoraggiare il dialogo e la fiducia in modo da poter discutere apertamente di eventuali disagi senza vergogna.
– Sottoporsi a controlli regolari insieme, soprattutto se i sintomi o le infezioni si ripresentano.
Un ultimo consiglio
La salute intima non è solo una questione individuale, ma anche di coppia. Ogni gesto di cura, igiene e rispetto contribuisce al benessere reciproco.
Affrontate questi argomenti in modo naturale, senza tabù o giudizi. Questo è un modo per dimostrare vero amore: proteggere il partner significa anche prendersi cura della propria salute.
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Hai mai provato momenti di tenerezza, lunghi abbracci o vicinanza? A volte accade inaspettatamente: nella vita quotidiana, negli alti e bassi della vita… o semplicemente perché. Ma ti sei mai chiesto cosa può fare questa pausa al tuo corpo? Attenzione spoiler: non è solo una questione di sensazioni.
🔹 Sistema immunitario debole: il tuo corpo se ne accorgerà.
Non è la prima cosa a cui pensiamo, eppure... una vita sessuale attiva ha un impatto significativo sul nostro equilibrio generale, soprattutto sulle nostre difese naturali.
Studi hanno dimostrato che il contatto fisico e l'intimità regolare stimolano il sistema immunitario, abbassano i livelli di cortisolo (l'ormone dello stress) e promuovono la produzione di proteine che ci proteggono dai microbi.
Può rafforzare il sistema immunitario del 35%.
