Questa vitamina è un vero e proprio miracolo dopo i 50 anni, perché migliora la circolazione di gambe e piedi.
Con l'avanzare dell'età, molte cose cambiano e spesso il nostro corpo non funziona più in modo efficiente come un tempo. Per milioni di persone, soprattutto dopo i 50 anni, migliorare la circolazione sanguigna di gambe e piedi diventa un problema serio. Questo può manifestarsi con fastidio a piedi, ginocchia e gambe, anche quando si cammina. È facile dimenticare quanto sia importante una corretta circolazione per la nostra salute generale. Una cattiva circolazione può portare a numerosi problemi, come vene varicose, aterosclerosi, ritardi nella guarigione, intorpidimento e molti altri. Se hai già notato sintomi di cattiva circolazione, non preoccuparti: esistono soluzioni naturali.
Sintomi di cattiva circolazione
Il primo passo per affrontare il problema è riconoscere i segnali d'allarme di una cattiva circolazione. Fai attenzione a questi sei segnali:
Intorpidimento o formicolio a gambe e piedi: questa sensazione è spesso descritta come "spilli e aghi" e può essere un segno che il sangue non scorre liberamente verso le estremità. Freddo persistente ai piedi, anche in ambienti caldi: quando il flusso sanguigno è limitato, i piedi potrebbero non ricevere il calore di cui hanno bisogno, risultando freddi al tatto.
Crampi muscolari dopo una camminata o un esercizio fisico: se i muscoli non ricevono abbastanza ossigeno dal sangue, possono facilmente avere crampi durante o dopo l'attività fisica.
Cambiamenti nel colore della pelle delle gambe o dei piedi: una tonalità bluastra o viola o una pelle pallida possono indicare che il sangue non circola correttamente.
Vene varicose visibili:
