Come preparare l'acqua allo zenzero per perdere peso?

Preparazione:

Preparazione dello zenzero:

Aggiungi un pezzo di zenzero e tritalo a pezzetti. Se preferisci un effetto più intenso, puoi anche usare una corda.

Fai bollire l'acqua:

Porta a ebollizione 1 litro d'acqua in una pentola.

Infuso di zenzero:

Quando l'acqua bolle, aggiungi i pezzi di zenzero.

Riduci il tempo di cottura e lascia sobbollire il più possibile per 10-15 minuti. Più a lungo sobbolli, più pronunciato sarà il sapore di zenzero. Filtraggio e raffreddamento:

Togli la pentola e metti da parte.

Filtra l'acqua per pulire le gengive.

Aggiungi limone e miele (facoltativo):

Se lo desideri, aggiungi il succo di mezzo limone per un effetto rinfrescante e una dose di vitamina C.

Puoi anche aggiungere un po' di miele o gulasch per addolcire il legno, soprattutto se il sapore dolce della zucca è troppo forte per te.
Rinfrescante:
Rinfrescante:

Lascia raffreddare l'acqua a temperatura ambiente, quindi versala in un contenitore e mettila in frigorifero.

Puoi preparare l'infuso a piacere o caldo, a seconda delle tue preferenze.

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